Balik kampung, diet ku hancus

Salam ..

Last week, x dpt nak update blog.Saya balik kampung tuk tengok My Mum yg x sihat. x teruk pun. just lemah bdn & x la seaktif dulu. Sampai di kampung pukul 3pg hari Khamis. Terus ke umah PIL dulu. X de aktiviti pun, cume melawat Ayah sedara my husbd. x bape sihat jugak. but lebih teruk sbb x leh nak menjaga diri sndiri.

Disini la Bermula la diet ku yg hancus. :))
Khamis:
Lunch
Masak ikan talapia bakar
asam pedas ikan
ikan gorng
sayur
nasi putih
air sirap ais (pans nyer kat sana.x tahan)

Jumaat:
Udang Tempoyak
Ayam goreng
Asam pedas ikan
sayur bayam
nasi putih
air teh o ais

Petng JUmaat, dh balik umah my perents. Balik umah PIL dulu tuh bersebab.Hari SAbtu de sedara dr kampung nak dtg. Tujuan nye nak melawat my Mum. tp, x sedp la if x msk kan?So, boleh la sy tolong die kan?Alhamdulliah, my Mum dh ok sket la. (atau sy sepatutnye balik lebih awl semgu kan?)Meh nk list kan menu x diet ku :)

Sabtu :
Ayam mask kari
Keladi Tempoyak
Ikan masin
Ulam
Sambal belacan.
Nasi putih
Air kelapa, oren & suam sejuk
(sy sngt suke syur keladi!!)

Ahad :
Untuk bawk bekal ke KL
Daging kambing masak kari
Sayur peria
Ayam goreng
Nasi putih.
Air suam
(ni mkn kat rumah) ..

Menunye mmg heavy kan?4 hari di kampung. makan nasi je. x le nak diet kan?but, hri ni sy dh cover sket. sy puasa hari ni. ALhamdulliah.

Ok..Tadaa..