Kempen kurus dengan bijak

Assalamualaikum  semua.

sihat ? saya pun sihat-sihat aje. : )
anak- anak pun sihat . cuma Aryan tu batuk sedikit. last week, dia kena ambik neb. atau ambk gas.sbb kahak yang melampau kan..

jom la menyembang ..hehehe

saya sekarang nak bantu kawan-kawan yang nak kuruskan badan.  yang nak kurus balik sbb dah lama gemuk kan. biasala saya memahami. x best woo gemuk. nyampah pun ye kan!

saya dulu mmg sakit hati je sbb ada someone ni ckp sy gemuk n kuat makan. so, lps tu start la cari info macam mana nak kurus dengan sihat! x mo dah hangat-hangat taik ayam ni oittt. sakit jiwa raga tau !

petama sekali sy g beli timbang
kedua sy g soping barang dapur.
ketiga . start la memasak dgn menu yang betul. betul n sihat .

1tahun saya diet.. dari 73kg kepada 70kg saya gembira sangat ! sapa tak suka kan, dpt turun 1-2kg pun dh syukur. so, dr situ sy dah set yng diet sy buat nibetul. adanampak hasil. so, continue la smpai berat 57kg ! wah waaa. suke sgattt. bukan senang nak dpt berat tu.

leps tu yes.. sy pregnant! mungkin sbb kurus jugak sy prengant ni.

mengandung..makan tak ingat .. 9 bulan berat 67kg, ngam2 la berat naik 10kg kan.. itu normal.

berpantang.. balik KL, eh terus timbang berat ! wa weee berat 54kg ! lps pantang, puasa.. berat turun dan turun sbn aryan meragam time puasa. tido pun tak cukup. sehingga la berat 52kg ! wa weee sekeping sgt.. xmo la kan.. so, raya..makan aje la pulak! kah kah .. berat naik balik 54kg..kikiki..

so, smpai la sekarang maintain aje tauuuu. so, sy nak bantu kalian semua..mcm mana nak diet dgn bijak. tapi dgn syarat beli la apa2 produk slimming dr team saya! x rugi woooo. win - win situation gtu kan ..

jommm .
add saya di fb . https://www.facebook.com/sasuzana.zanudin

babai .:)