dulu sy gemuk !

tahun 2011

adalah tahun kegelapan saya. tahun yang makan,makan dan makan tanpa perlu rasa nak diet n kenapa perlu diet !!

2011- berat mencecah 73kg ! dgn berat sebegitu dan ketinggian hanya 157cm . cuba bayangkan..buruk kan ! huhu..

lps tu sy nekad! sy nak kurus. sy nak kurus. so kita tengok result tahun 2012 pulak. kenapa sampai setaun. itu la istimewa nya diet saya. setaun sy diet, bukan sehari dua. bukan seminggu dua. itu tidak bagus ok! sgt tidak digalakkan.
nanti sy upkan gambar sy yg sudah kurus taun 2012.