carian di sini ye

Tetamu Terhormat Kisah Hidup Saya

Labels

shaklee (136) Ammar (73) miss sasu (71) my self (54) misssasu (51) jom kurus (33) nak kurus (29) info (28) promoshaklee (22) Jomkurus (18) esp (18) family (18) baby aryan (17) tips diet (17) drama tv (14) raya (14) misi kurus (13) puasa (13) resepi (13) wish (12) makan2 (9) nak cantik (9) MasterChef (8) outing (8) contest (7) friend (7) DPLI (6) hadiah (6) kawan (6) macam2 (6) rumah (6) setcantik (6) GA (5) Holiday (5) cookies (5) diet (5) jalan (5) masak2 (5) movie (5) rancangan tv (5) vitamin c (5) wordless wednesday (5) Aktiviti (4) Lirik Lagu (4) Port Dickson (4) Reunion (4) breastfeeding (4) fren wedding (4) potluck (4) senaman (4) setdetox (4) balik kampung (3) klinik (3) kurus (3) makan (3) sales (3) sarapan (3) sembang2 (3) shopping (3) tips (3) video (3) weekend (3) A'Famosa (2) Imam Muda (2) blog (2) doa (2) gift (2) iklan (2) info diet (2) kencingmanis (2) kuantan (2) lemak (2) makanan peberet (2) masak (2) mimi (2) misi insaf (2) mutiara kata (2) nursery (2) pengetahuan (2) ragam (2) sakit (2) sembelit (2) surirumah (2) testimoni (2) vitalea (2) vivix (2) 2015 (1) Air Panas Gadek (1) Bola (1) Bonuslink (1) Bukit Cerakah (1) Interview (1) Kolagen (1) Maharaja Lawak (1) Maulidur Rasul (1) Melaka (1) Nuffnang (1) Pantai Klebang (1) Pengenalan Diri (1) Pengkalan Balak (1) Taman Pertanian Malaysia (1) The Stadhuys (1) adik ipar (1) agar-agar (1) anak anak (1) anniversary (1) astro (1) azam (1) baju kurung (1) banjir (1) beca melaka (1) berita semasa (1) bisnessonline (1) bola sepak (1) bonus (1) bulan rejab (1) cadar. (1) cake (1) cantik (1) cinch (1) demam (1) diabetis (1) elektrik (1) facebook (1) glacomplex (1) hamil (1) handbag (1) hari lahir (1) hari raya (1) herblax (1) jiran (1) jubah (1) kalori (1) kaswi (1) kencing manis (1) kolestrol (1) konvo (1) kustem (1) maharaja lawak (1) mengandung (1) milkboaster (1) minum (1) mothers day (1) muzik (1) muzium samudera (1) my home (1) my mum (1) myself\ (1) nasi goreng kampung (1) oat (1) okbaby (1) omegaguard (1) on9 (1) panduan (1) pengalaman mengandung (1) pengumuman (1) pizza hut delivery (1) pms (1) pregnant (1) preloved (1) puasa. makanan (1) puchong (1) sahur (1) sedekah (1) segugut (1) sekolah (1) shop on9 (1) soya (1) tahun 1 (1) taman tasik cyberjaya (1) tazkirah jumaat (1) toys (1) vitaminc (1)

Monday, October 21, 2013

Vit c Shaklee berbaloi!



Assalamualaikum.

macam mana? berbaloi ke idok? 

cek kalkulator, cek wallet... eh berbaloi sungguh aaihhh 

makan 1 tablet je pun 1 hari.so, 1 tu buleh tahan 180 hari. dlm 6 bulan kot ! cm nee? share la ngan asben, ibu, ayah, sedara mara. kannn?

contact me ok. 

0129851718

pm kat fesbuk la senang:  sasuzanazanudin

cari ye.. :D 

Thursday, October 17, 2013

Selamat hari raya haji uolls!

Nah.. Gambar anak sulung kitee. 

Hehehehee..

Esok, pakai bj melayu ni jugak nak g ikut ayah solat raya..


Selmat hari raya uolls. 


Kami raya di puchong aje..

Saya pernah gemuk dan saya tak nak gemuk lagi !

  Assalamualaikum semua..

Dulu saya dh pernah gemuk. Almost 73kg ! Giler kan. Tak tercapai dek akal pun! 

Cukup la.. Saya nak tak gemuk lagi! 

Tapi saya suka makan, pantang nampak makanan.cm ne tuu? 

Sbb tu sy amalkan makan omega guard! Sbb boleh contol selera makan saya. Alhamdulliah, dgn izinNYa, sy boleh control. 

Anda mcm saya? Meh la cube makan omega guard! Pasti tak menyesal. 


Contact sy 012-9851718

Babai semua..


Wednesday, October 16, 2013

kolestrol tinggi? bahaya yer



Assalamualaikum semua..

amboii sakan ye beraya haji semua. sakan makan - makan di pagi raya ye? hehehehe 


jeles okey ! sbb sy x balik raya pun! huhhuhu 


so, x de lah rendang, ketupat ni. kiki.. apa yang saya masak tuk makan raya ialah nasi hujan panas & ayam pedas aje! kiki.. sedap sgtt la.. sbb itu je yang ada pung ! hahaha. 

eh, banyak makan daging semua tu kolestrol tauu! sbb kolestrol paling banyak kat haiwan yee. so, jgn banyak sgt tauu. eh, jom telan omega guard! bagus tauu. leh bantu control kolestrol jahat2 ni. hehehehe

contact sy for details ye.
0129851718


Sunday, October 13, 2013

nak kurus, sila makan banyak protein



Assalamualaikum.. 

Saje nak share ngan uolls yang sedang dlm proses nak menguruskan berat badan. 

[Tips Diet]

Utamakan protein dalam setiap hidangan makanan.

Para pengkaji dari Purdue University mendapati bahawa mereka yang memakan makanan berprotein tinggi lebih merasa puas dengan dengan makanan yang di makan dan kurang berasa lapar. Tambahan pula, mereka yang memakan 30 peratus kalori daripada makanan bersumber protein berpeluang mengekalkan kelangsingan badan. Tingkatkan pengambilan protein seperti putih telur, tuna, ayam tanpa kulit, kekacang dan sebagainya.

Jadi pilihan anda utk mencuba ESP or Cinch Shaklee memang tepat !

Friday, October 11, 2013

Suppliment untuk anak anda.

comel-comel kanak-kanak di atas ni kan ? 
masih mencari-cari suppliment sesuai untuk anak anda? nah, boleh cuba Omega Guard ini. Minyak ikan terbaik untuk anda! 


Omega Guard juga bagus untuk kanak-kanak. 

Omega guard ialah minyak ikan terbaik dunia yang menggunakan penyulingan molekul 3 peringkat yang sangat eksklusif di bawah suhu rendah yang terjaga. Proses ini menumpukan kepada penghasilan asid lemak Omega-3 yang asli dan menghlangkan pencemaran termasuk logam berat, merkuri, kadmium dan sebagainya.

Omega Guard adalah salah satu daripada vitamin/suplemen yang disyorkan untuk anak-anak kita. Anda boleh mula memberikan Omega Guard kepada anak-anak seawal usia mereka setahun dengan dos minimum, iaitu sebiji sehari, dan tidak perlu pun setiap hari.

Manfaat Omega Guard Shaklee untuk kanak-kanak?

1) Meningkatkan sistem imun tubuh kanak-kanak (selesema, demam kurang inshaALLAH)
2) Kesihatan sistem kardiovascular (jantung, arteri, salur darah yang sihat)
3) Membantu merawat eczema. Omega Guard ni bagus kalau nak kulit cantik tau 
4) DHA dan EPA dengan untuk perkembangan minda kanak-kanak.
5) Disyorkkan untuk kanak-kanak hyperactive dan autisme


Cara beri anak makan Omega Guard?

1) Jika anak belum pandai mengunyah atau anda sendiri kurang yakin, boleh potong/pecahkan dan sudukan terus pada anak atau campur dalam makanan dan minuman mereka.
2) Beri mereka kunyah sendiri

1botol ada 90 biji soft gel
contact : 0129851718 (sms/col/wechat)
0132350358 ( wassup )

Thursday, October 10, 2013

Nak kurus kena makan oat !

Tapi....

Oat tak sedap langsung kott. 


Hahahahhaa. Betui la sgt. Bercinta nak telan kan ? Kalau buh susu pekat manis.. Oitt. Manis sgt tuh!kalori banyak giler tuh . Cm ne nak kurus gini???! 


Nah, campur sket esp shaklee! Sedap sgttt tau. Rm 2 je perday! 


Tak caye,, meh sms or pm 



Jom kurus uolls. ! 

Wednesday, October 9, 2013

Bekalan susu baby Aryan


Bekalan susu ke taska Aryan 4 bulan 

Alhamdulliah , Aryan masih fully-bf . Syukur dipemudahkan oleh Nya urusan penyusuan ibu kali ini.
Masa  Ammar dulu, tak merasa semua ini. ilmu yang cetek & malas nak itu & ini.. :(

Bekalan susu Aryan dh meningkat sejak umur dia masuk 4bulan. sebelum ni 3oz x 5 botol je. lps tu terus naik ke 4oz x 6 botol! fuhhh. berpeluh terus.. haha. tpi Alhamdulliah, masih boleh siapkan la bekalannye walaupun seribu kepayahan .hehehe.

yang botol kuning tu - fresh. maksudnye bangun tidur , terus pump.
yang no 1-5 tu campur2 ..biasa 2 chiller, 3 frozen. kena ikut turutan la.

Alhamdulliah, taska tempat Aryan menumpang ni, mesra bf. maksudnya reti la nak handle ebm ni. since ramai parents lain yang bg ebm gak. baru2 lagi la kesedaran parents ttg bagusnye bf ni tinggi. sama la cm saya gak ..kiki

jadual pump saya skrg cm ni :

7pagi- pump untukbawak bekal ke nursery la..senang & memudahkan pihak nursery.

1030pagi - pump kat ofis

130 ptg - pump kat rumah, lunch hours

5:15ptg - pump kat ofis

9:00 malam : pump kat rumah

kdg2 dapat smpai 24oz. kdg2 tak smpai pung .huhu.. tpi Alhamdulliah, asalkan ada kan ? syukur pada Nya




love,

ibu. ammar. aryan
0129851718