TIPS BAGAIMANA NAK CEKALKAN HATI NAK KURUS

TIPS BAGAIMANA NAK CEKALKAN HATI NAK KURUS

assalamualaikum semua ..

saya bagi tips la petang petang begini dan saya jamin, anda semua suka kalau saya cerita pasal tips kan ?

paling susah nak kekal dalam misi mengurangkan berat dan lemak di badan ialah HATI. nak cekalkan hati , tak nak bagi hati tergoda dengan hasutan nafsu sendiri.

ini tips nya, anda mungkin boleh cuba untuk diri anda.

1- LETAK GAMBAR KURUS ANDA (jika pernah kurus)

~ jika anda kurus dulu, sekarang gemuk. nah, ini tips sesuai untuk anda. letak gambar anda yang kemain slim tu. pasti anda membuak2 rasa nak kurus .

2- BELI BAJU SAIZ LEBIH KECIL YANG MAHAL LAGI CANTIK

~ beli yang cantik dan mahal ok. mesti terbayang2 bila aku nak pakai baju tu ?? pasti cantik bukan ? oh, mahal pun kena jugak. sebab akan terbayangkan duit yang sudah dilaburkan 

.

3- GANTUNG SELUAR KEGEMARAN MASA ANDA KURUS DULU

~ pasti anda anda seluar jeans levis original yang terpaksa dihold dulu sebab ketat tak lepas msuk kan ? nah, ini la caranya.. pamer di tempat yang anda mudah tengok.

4-CAKAP PADA DIRI YANG ANDA NAK KURUS

~ setiap kali anda nak melompat dr zone diet sihat, sila cakap kuat-kuat kat diri sendiri. serta merta makanan segera tadi tercampak dengan sendirinya .

5- BUAT JADUAL DALAM BILIK .

~ jadual prestasi kemajuan diet anda. jika berjaya, berikan hadiah untuk diri sendiri. walaupun turun 1kg . ada jadual, barulah impian anda akan jelas.

semoga berjaya !

ini pengalaman sendiri, bukan diciplak di mana-mana

012- 985 1718
miss sasu