berapa kalori nasi goreng kampung ?

[INFO KALORI MAKANAN & BAGAIMANA NAK MEMBAKAR KEMBALI]

hari ini miss sasu nak bagitau kalori makanan BIASA dipesan apabila makan di luar iaitu NASI GORENG KAMPUNG 

biasa kan ? tahukah anda berapa kalori ? 

300kcal ?
200kcal ?
500kcal?

atau mungkin sikit saja sebab nasi goreng bukan nasi putih ?
hanya 200kcal mungkin ?

TIDAK !!!

jumlah sebenar ialah : 631KCAL
( saiz : 325g)

banyak kan ? ~seram ! yang paling seram sebab selalu order malam, waktu balik dari kerja. paling seram lagi kalau tambah dgn telor goreng mata yang begitu senonim kan ?

bagaimana pula hendak membakar ?

anda TERPAKSA

~ berjalan kaki selama 175minit
~ joging selama 72minit
~ berenang selama 53minit
~mengayuh basikal selama 96minit

bagaimana ? sanggup ? sendiri jawap ok..

Kurus la dengan bijak !
miss sasu
012- 985 1718