Teknik Intermitten Fasting untuk kurus.

Assalamualaikum semua.. 

hai uolls ..

gembira betul sebab Pahang layak ke Piala Malaysia 2014 !! 

iolss orang Pahang tau . 

ok baik la.. 

saya nak share ngan korang satu lagi tips nak kurus dengan bijak dan mudah . 

apa dia ?? 

GUNAKAN TEKNIK INTERMITTEN FASTING !

 

APA KEBENDE TU WEHHH ? 

puasa enam ker? atau puasa ramadhan ? salah semua.. 

ok, sila baca dengan penuh teliti yerr ..

Apa yang korang faham dengan teknik Intermitten Fasting ini?

@Teknik IFi ni secara praktikalnya adalah suatu aktiviti berpuasa yang dilakukan dalam jangka masa 18 jam @ 24 jam sehari sebanyak 2 kali seminggu.

@Ianya merupakan salah satu cara mudah untuk anda membakar lemak (lose fat) dan menurunkan berat badan dengan cepat disamping masih mengekalkan otot.

 Apa feadah yang akan diperolehi ?

1. Dapat mengurangkan %lemak dalam badan.
2. Dapat mengekalkan struktur otot daripada proses penguraian.
3. Kandungan gula dalam darah yang rendah.
4. Kepekatan insulin yang rendah dalam badan.
5. Mempertingkatkan proses liposis dan juga proses oksidasi lemak.

Korang nampak tak apa yang saya nampak ? 

Puasa sunat 2 kali dalam seminggu yang diajar oleh agama kita adalah banyak kelebihan yang kita sendiri tak tahu. selain dapat pahala dan ganjaran di sisi Allah, kita sebenarnya mengawal diet permakanan dalam pembakaran lemak secara tidak sedar !

jadi, apa tunggu lagi . 

Isnin depan dah kena puasa ! 

tiada Alasan.

Titik ..

:)

saya, yang menulis : 

miss sasu 

012- 985 1718