resepi sandwich sihat

assalamualaikum uolls . 

jumpa lagi  kita dalam arena misi insaf miss sasu 

wah, kemain sedap pulak nama. 

hihihi. 

dah janji ngan korang kan nak share resepi sandwich cara orang nak diet .sandwich ni bahaya tau, kalau silap cara, korang akan jadi bertambah gemuk. 

haru tak ?? 

sebab tu timbang, berat x mau turun. 

ok, check it out .

RESEPI SANDWICH MISI INSAF MISS SASU 

BAHAN-BAHAN 

1- roti gandum 2 keping 

2- protein, 

- ayam rebus 

- ayam bakar 

- tuna dalam tin yang lowfat

- telor rebus 

- telorgoreng 

3- sayur 

- tomato

-salad

-timun

-buah pun buleh 

4- sos

- sos cili secolet 

- mayonis secolet 

tu aja..

  

CARA- CARA TAU KAN..

MAIN LAYER LAYER KAN DIA AJAA. 

IKUT SUKE HATI KORANG YEE.

JOM LAYAN GAMBAR SANDWICH SIHAT 

^

^

 

BOLEH IMAGINE TAK? 

SENANG KAN ? 

yang penting ! 

1) roti gandum 

2) protein yang sihat , minyak less

3) buah or sayur mesti over, jangan kedekut . 

4) sos jangan over , sikit buat hilang loya aja. hihi

jom uolsss. 

babai 

see u . 

012- 9851718 

whatsap me if nak tau tentang diet & shaklee.