ingin kurus dan cantik

[ MASALAH UTAMA ORANG YANG KEKAL GEMUK]

assalamualaikum dan selamat pagi semua sahabat miss sasu .

hari ni saya nak cerita tentang faktor utama kenapa seseorang tu akan kekal gemuk . rata rata yang hubungi saya bagitau yang dia KURANG MAKAN tetapi kenapa masih gemuk !

kadang kala katanya . NASI langsung tak makan dalam 2-3 hari. tetapi kenapa BERAT TAK TURUN ! sedih kan .. perkara pertama dah SALAH .

salah dalam memahami macam mana nak kurangkan berat badan.
NAK KURUS KENA MAKAN!. kalau tak makan, tak ada kalori masuk. mcm mana nak buat defisit kalori. macammana sistem biologi badan kita nak berfungsi ??

ini selalunya terjadi kepada SURI RUMAH . selalu makan -makan benda merapu dan tinggalkan makanan UTAMA.

sudah jelas? masalah utama kekal gemuk ialah TAK NAK MAKAN !

bagaimana nak makan cara orang nak kurus ??

1- ikut kalori yang sihat
2- makan ikut jadual
3- makan 4-5 kali sehari
4- makan la benda yang sihat

inginkan penerangan lebih lanjut? hubungi saya ,

012- 985 1718
miss sasu