hai..
assalamualaikum..
saya seringkali mendapat aduan tentang bagaimana nak kurus, tapi.asyik rasa nak makan.
tambahan, di musim hujan sekarang, lagi la membuat kita makan lapar tanpa kira masa.
bagaimana nak kurangkan berat badan jika kalori tetap sama setiap hari? tak buat defisit kalori, macam mana nak kurus kan?
saya tetap mengatakan makan banyak la punca seseorang itu gemuk. walau apa suppliment yang anda makan,tapi tetapi makan makanan berkalori tinggi, memamg impian kurus anda tidak akan menjadi kenyataan.
ok la .. ini tips saya bagi. cuba la.. saya dah cuba, dan dah dapat rasai perbezaan..
salam sayang
miss sasu
No comments:
Post a Comment