BMI penentu anda gemuk atau tidak

 Assalamualaikum semua..

selamat malam. ada yang dah nak tidor ye?

miss sasu baru nak on laptop untuk kerja -kerja bisness online. Aryan dah tidur, baru la boleh bukak laptop. kalau tak. fuhhh. dugaan betul. :))

BMI anda berapa? 

Tak tahu ???

Macam mana kira ? 

Berat  / ( tinggi (m) x tinggi (m)

cth : berat 58kg 

tinggi 158cm 

58/ (1.58x1.58) 

=23.23

ini adalah NORMAL. 

berapa bacaan ?

underweight :  kurang 20

normal : 20- 24.9

overweight : 25-29.9

obesiti : lebih dari 30

so, macam mana ? 

adakah normal? adakah underwight ? atau lebih teruk lagi anda obesiti ??

menyeram kan kalau obesiti 

mesti bertindak sekarang ! 

 

kalau tengok gambar di atas, boleh tengok lemak uolss banyak mana. yang normal no 2 dari kiri, just nice aja kan ? memang sweeet ? 

anda tak nak macam tu ? senang nak cari saiz baju, nak bergerak pun senang .

jika nak ? 

jika ingi ubah penampilan anda, 

boleh hubungi saya. 

whasaap / telegram : 012- 985 1718 

atau search my fb : sasuzanazanudin.

terima kasih semua ! 

p/s : BMI ini tak valid untuk body builder ( yang selalu pergi gym untuk ton up badan)