apa itu diet yang sebenar

ramai sangat orang yang confuse!
kalau cakap diet aja, mesti tak payah makan. mesti tak boleh makan banyak !
pelik la org mcm ni. menyindir no 1 kan ? haha.

bila kita betul2 nak diet, kena set on your mind. please ye. nak change LIFESTYLE
bukan apa, bila kita ubah LIFESTYLE in sha Allah apa jua halangan akan kita tempoh.
lalu depan mata KFC pun kita buat dono jer

nak kurus dengan bijak?
apa lagi hubungi saya 012- 985 1718