Friday, March 19, 2010

Ammar dh ok

Alhamdulliah. Smlm ambik die kat Taska. Berak die dh x bape nak cair. dh ceria & main cm dulu.Suke sgt tau !!. Leps ni kena take care lebih lagi ttg die. x leh nak buat keputusan cm dulu dh. b4 nak long journey..make sure die dlm keadaan ok .

& nak update skit menu diet :

Khamis (18.03.2010)

Breakfast : mkn mhun plus telor
Lunch : Roti cch suap ayam
Mlam : Jus buah & sup ayam.

No comments:

Post a Comment

Thanks!!kasi komen anda di sini..